Nederland een land waarbij de fiets, naast natuurlijk de tulpen, molens en kaas een echt boegbeeld is van de nationale trots. Maar ook deze ‘traditie’ maakt de laatste paar jaren flinke ontwikkelingen door, zo zien we de oudere generatie...
Is het jou dit jaar weer niet gelukt om je gewenste resultaat te halen voor het begin van de zomer? Je bent niet alleen. Een hoop mensen en dan vooral vrouwen proberen ieder jaar weer om het perfecte lichaam...
Helaas is de intelligente lockdown verlengd. Daar kunnen we het kort of lang over hebben - of gewoon helemaal niet. In plaats van erover te discussiëren, heb ik besloten het gewoon te accepteren en door te gaan. Mijn blog...
Zoals we allemaal weten is lichaamsbeweging ontzettend belangrijk voor de gezondheid. Maar niet iedereen kan het zich financieel veroorloven om een sportschool of yogastudio abonnement af te sluiten. Ook heeft niet iedereen zin om tijd vrij te maken voor...
Kickboksen is niet alleen een vechtsport om jezelf te verdedigen maar kan ook figureren als een goede en pittige workout. Daarnaast is kickboksen een sport voor iedereen. Vrouwen kickboksen den haag is gericht op het trainen van vrouwen die...
Proteïne, ook wel eiwitten genoemd, is belangrijk voor het sterker maken en onderhouden van je lichaam. Je gebruikt eiwitten voor het groeien en sterk houden van je haar, nagels en spieren. Vooral om je spieren sterk te houden kan...
